朝起きられない、食事時間や内容が不規則、夜なかなか眠れない…など、生活全般がいい加減に。こうした状態を放っておくと、近い将来、病気になるなど取り返しのつかないことに…。後悔しないためにも、まずは早起き。定時起床を日課にして。
チャコールグレー
病院、セラピー
相手のちょっとした変化に敏感になるべき。「どうしたの?」「大丈夫?」といったさり気ない気配りに、相手はコロリとやられそう。
いやいや働いている姿を、上司や先輩に見咎められそう…。手抜きや脱力は、隠しているつもりでも周囲にバレバレ。気合いを入れ直して。